studioミーム
バレエ対応スタジオが1時間1,500円でレンタル可能【姫路市西今宿】
ライブラリーカフェと隣接した「studioミーム」が令和5年1月に新規オープン！
1時間1,500円（人数制限なし）で、レンタル可能です。
是非、レッスンやお友達同士の練習の場としてお使いください。

●駐車場→3～4台駐車可能です。
●姫新線播磨高岡から徒歩5分～7分
●カフェスペースを使用したい場合は＋使用料金でレンタル可能

くわしくはこちら

 

4 0 、5 0 、6 0 、7 0 歳からスタートできるエイジレス・フィット・バレエ

studioミームミームでは、第1・2・4の土曜日に【エイジレス・フィット・バレエ】のレッスンを行っています。

★エイジレス・フィット・バレエ レッスン内容★

ゆったりとした動きと深い呼吸、心地よい音楽とともに、バレエの基本を取り入れ、下半身の筋力・柔軟性を強化し、人生最後の日まで自分の足で歩ける体を維持できるプログラムになっています。
何歳からでもスタートできますので、ご興味がありましたら是非ご参加ください。

●姿勢・体幹の強化
●下肢筋力強化・柔軟性
・体に負担のないゆったりとした動きと深い呼吸
・バレエの姿勢トレーニングを取り入れた医師監修のプログラム
・人生最後の日まで自分の足で歩ける体をつくる
・1回からの参加でも大丈夫です
・体験レッスンは無料

くわしくはこちら